3ヶ月で-10kg目指せる！
名古屋市中村区
月額3万円〜通えるパーソナルジム

万年ダイエッター卒業食べながら体重減少

初心者でも安心マンツーマン指導

通いやすい本陣駅徒歩7分

名古屋市中村区

無料体験・カウンセリングはこちら

肥満体型のせいで、
こんな悩みを抱えていませんか？

その悩み、もう終わりにしませんか？

これらの悩みはあなたの努力不足ではありません。
あなたに合った「痩せ方」
を知らないだけです。

パーソナルジムROTAでは、
あなた専用の方法でダイエットをサポートします。

パーソナルジムROTAが選ばれる5つの特徴

食事管理で
確実にダイエット

マンツーマンで
安心サポート

本陣駅徒歩7分で
通いやすい

予約が取りやすく
継続しやすい

月3万円〜
続けやすい料金

実際に、ここまで変わっています

Before

→

After

体重 57kg → 42kg
見た目も引き締まった体へ

※個人差があります。食事・運動習慣に合わせてサポートしています。

ROTAでは、食事制限ではなく
「食べながら痩せる」方法でダイエットをサポートします

体型で悩む方ほど、
「食べ方」「鍛え方」「続け方」の設計が重要です。
ROTAでは、この3つをあなたに合わせて整えます。

食べ方を整える

食事制限するのではなく食べながら続けやすい食事量・回数・内容を設計します。

鍛え方を整える

効率よくダイエットをするために、狙う部位・種目・回数をあなたに合わせて組みます。

続け方を整える

予約の取りやすさや通いやすさも含めて、無理なく続けられる形で体づくりを習慣化します。

つまり必要なのは、
「とにかくがむしゃらに頑張る」のではなく、
「あなたに合った痩せ方を知ること」です。

LINEで相談してみる

マンツーマンで1時間、
あなたの体を引き締める習慣をサポート

忙しい方でも続けられるように、短時間でも効果の出るトレーニングをご提案します。

少人数制で予約が取りやすい

混雑しにくい環境で、あなたのペースに合わせて通えます。継続しやすい仕組みで無理なく体を変えていきます。

あなた専用メニューでサポート

一人ひとりの体質・目標に合わせて、最適なプログラムを設計します。

トレーナー紹介

ダイエットするだけでなく、続けられる習慣づくりまでサポートします。

代表トレーナー

大野稜果

会社員としてパーソナルトレーナーの現場で経験を積み、現在のパーソナル業界に疑問を持ち独立。

自身の経験をもとに、「痩せられない」「何回もリバウンドしている」「ダイエット習慣が続かない」と悩む方に向けたサポートを行っています。

ただ鍛えるだけではなく、食事・トレーニング・継続習慣まで含めて、一人ひとりに合った方法を提案しています。

こんな方をサポートしています

肥満体型を脱却して体を引き締めたい
運動をしたいけど、何をすればいいかわからない方
自己流の筋トレでなかなか変化が出ない方
一人では続かず、習慣化までサポートしてほしい方

料金案内

あなたの目的に合わせて選べる
3つのプランをご用意しています

無料体験・カウンセリング受付中

通常20,000円の入会金が、当日入会で無料

月8回コース

月額

¥66,000

週2ペースで通える、最も人気のスタンダードプラン

月8回（週2ペース）

1回60分のマンツーマントレーニング

筋トレが続かない方でも習慣化しやすい

体を引き締めたい方におすすめ

まずは無理なく始めたい方向け

月4回コース

月額

¥43,000

週1ペースで通える、継続しやすいライトプラン

月4回（週1ペース）

1回60分のマンツーマントレーニング

まずは習慣化したい方におすすめ

続かなかった方でも無理なくスタート可能

本気で体を変えたい方向け

6ヶ月48回プラン

総額

¥600,000

24分割なら 月々 ¥25,000〜

食事指導付き。6ヶ月で体づくりを定着させる集中プラン

6ヶ月間・全48回（週2ペース）

食事指導付き

1回60分のマンツーマントレーニング

本気で肥満を脱却したい方におすすめ

※ 表示価格は税込です。
※ 分割金額は目安です。ご利用の決済方法により変動する場合があります。

どのプランが合うか分からない方は、まずはLINEでご相談ください。

LINEで相談する

無料体験トレーニング・
カウンセリングの流れ

STEP1

WEBから簡単予約

まずはWEBまたはLINEから簡単にご予約いただけます。面倒な手続きは一切なく、数分で完了しますので、忙しい方でもスムーズにご利用いただけます。

STEP2

カウンセリング

ご来店後に、現在のお身体のお悩みや、これまで続かなかった理由、理想の体型や目標について丁寧にヒアリングいたします。

STEP3

無料体験トレーニング

お身体の状態や運動経験に合わせて、無理のない内容で体験トレーニングを実施します。筋トレが久しぶりの方や、運動が苦手な方でも安心して受けていただけます。

STEP4

あなたに合ったプランをご提案

体験とカウンセリング内容をもとに、あなたの目標や生活スタイルに合った最適な通い方をご提案します。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

まずは初回体験へ
お越しください！

無料体験・カウンセリングを予約する

なぜROTAを始めたのか

体型の悩みは、
見た目だけの問題ではありません

私自身、以前から体型にコンプレックスを抱えていました。「服が似合わない」「自信が持てない」「人の目が気になる」。そんな悩みをずっと感じていました。

そこから筋トレと食事に本気で向き合い、体が変わるにつれて、見た目だけでなく気持ちまで大きく変わっていきました。

自信が持てるようになり、人前でも前向きに振る舞えるようになった経験から、同じように体型で悩み、自信を持てずにいる方の力になりたいと思い、パーソナルトレーナーになりました。

ただ痩せる、ただ鍛えるだけではなく、
「自分に自信を持てる毎日」までサポートしたい。
それがROTAの原点です。

ROTAが疑問に思っていること

今のパーソナルジム業界に、
抱いている不満

最初は会社員としてトレーナー業をしていました。
そこで感じた不満は単刀直入に、
・料金が高すぎる
・通っている間だけ栄養失調気味で痩せて、終わった後はリバウンド
・トレーナーの質が悪い
という現状です。
行動をしようと思った方が通うことができないような料金設定で、せっかく体験に来たのにも関わらず断念してしまったり、
破格の料金をアピールしておいて実際に話を聞いたら安いプランの分割料金だったりと、価格面での不満がありました。

さらに、通っている間だけ極端な食事制限をさせ、強制的に痩せさせた矢先に後は知らん顔で同じ指導を他のお客様にもしたりと数々の不満を抱えていました。

そんな私自身の経験から、ROTAでは「始めやすく、健康に続けられること」を何より大切にしています。

大手のような無理な料金設定ではなく、生活に無理なく取り入れられる価格設計にしています。

また、極端な食事制限ではなく、しっかり食べながら整えることで、通っている間だけでなく、卒業後も戻りにくい体づくりを目指します。

そして何より、一人ひとりの体質や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる形でご提案しています。

FAQ

まずは現在のお悩みや目標、食事量、これまで筋トレが続かなかった理由などを丁寧にお伺いします。

そのうえで、あなたの体の状態に合わせた無料体験トレーニングを行い、今後どう進めると効率よく体を大きくしていけるかをご提案します。

はい、可能です。そもそもダイエットに食事制限は必要ありません。食事制限はいわば栄養失調につながり、痩せたとしても周りから心配されるような体型になってしまいます。

6ヶ月48回プランでは食事指導もついているため、「何をしても痩せられない」「何を食べればいいか分からない」という方にもおすすめです。

もちろんです。ROTAは、運動経験が少ない方や筋トレが続かなかった方にも分かりやすく丁寧にサポートすることを大切にしています。

フォームや負荷も一人ひとりに合わせて調整するので、無理なく始められます。

無料体験・カウンセリング時に、目標や通える頻度、ご予算に合わせて最適なプランをご案内します。

迷う方には、まずは一番人気の月8回コースを基準にご説明しています。

はい、無理な勧誘は一切ありません。

あくまで「あなたに必要かどうか」を一緒に確認する場として、無料体験・カウンセリングをご用意しています。安心してご相談ください。

気になることがある方は、まずは無料でご相談ください。

無料体験・カウンセリングを予約する

【YOさん】励ましてもらえて楽しく続けています！

20代女性/食事・トレーニングプラン（6ヶ月48回）トレーニングを始めたばかりで不安もありましたが、毎回しっかり励ましてもらえるので、楽しく続けることができています！最初は慣れないことも多かったですが、無理なく自分のペースに合わせて進めてもらえるので安心して取り組めています。少しずつ体の変化も感じられるようになり、「続けてよかった」と実感しています！これからさらに理想の体に近づけるよう、引き続き頑張っていきたいと思います！よろしくお願いします！

【HSさん】「体脂肪を落としながら筋肉もしっかりついて、理想の体型に近づけました！💪」

20代男性/食事・トレーニングプラン（6ヶ月48回）ダイエットと筋肉をつけたいという目的で通い始めましたが、ここを選んで大正解でした！トレーニングの指導はもちろん、食事のアドバイスも非常に論理的で分かりやすく、仕事終わりでも無理なく日常生活に取り入れることができています。その結果、4ヶ月で体重が82kgから74kgまで減少！数字以上に、体脂肪が落ちて筋肉がついてきたことで、見た目の引き締まり具合をガッツリ実感しています！鏡を見るたびに自分の身体の変化に驚いています！初心者でも基礎からしっかり教えてもらえるので、安心して任せられるジムだと思います。この最高のコンディションをさらに高めていきたいので、これからも迷わず通い続けます！よろしくお願いします！🔥

【HIさん】「体重10kgアップでガリガリ脱却！自分に自信が持てるようになりました！」

20代男性/食事・トレーニングプラン（6ヶ月48回）ずっと体重が軽いことがコンプレックスで「ガリガリな自分」に悩んでいましたが、こちらに通い始めて人生が変わりました！ただ鍛えるだけでなく、正しいトレーニング方法や筋肉を増やすための食事の取り方を一から丁寧に教えてもらえます。プロの無理のない指導のおかげで、体重は54kgから64kgまで一気に増え、見た目もたくましく大きく変わりました！特に、学校生活や授業のスケジュールに合わせた食事アドバイスをしてもらえるのが本当に助かっています。ここまで親身になってくれるのは、ここだけだと思います！身体が変わっていくのが本当に楽しくて、これからもずっと通い続けて、もっと理想の身体を目指していきたいです！

【SIさん】毎回トレーニングが楽しく、3ヶ月で−7kg！運動嫌いの私が、無理なく見た目も中身も変われました✨

50代女性 / 食事・トレーニングプラン（6ヶ月48回）元々、運動が本当に苦手で何をやっても続かないタイプでした…。でも、こちらのパーソナルジムは通うこと自体がとにかく楽しくて、気づけば運動が生活の一部になっていました！毎回その日の体調に合わせてメニューを細かく調整してくれるので、無理なく続けられるのが最大の魅力です。おかげさまで、3ヶ月で体重が62kgから55kgまで減少！数字はもちろんですが、筋肉がついたことで体重以上に見た目がシュッと変わったのが一番嬉しいポイントです✨周りからも「痩せたね！」と言われることが増えました。体を動かす習慣を身につけたい女性には、本当におすすめしたいジムです。理想の体型をもっと追求、キープしていきたいので、これからもずっと通い続けたいと思っています！これからもよろしくお願いします！

ご日程を相談したい方はこちらから

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※1週間後以降の日程だとご予約が取りやすいです

3ヶ月で-10kg目指せる！
名古屋市中村区
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肥満体型のせいで、
こんな悩みを抱えていませんか？

その悩み、もう終わりにしませんか？

パーソナルジムROTAが選ばれる5つの特徴

実際に、ここまで変わっています