ガリガリでも3ヶ月で+10kg
月額3万円〜通えるパーソナルジム
名古屋市中村区
無料体験・カウンセリングはこちら
ガリガリ体型のせいで、
こんな悩みを抱えていませんか？
その悩み、もう終わりにしませんか？
これらの悩みはあなたの努力不足ではありません。
あなたに合った「太り方」
を知らないだけです。
パーソナルジムROTAでは、
あなた専用の方法で体作りをサポートします。
パーソナルジムROTAが選ばれる5つの特徴
食事管理で
確実に体重UP
マンツーマンで
安心サポート
本陣駅徒歩7分で
通いやすい
予約が取りやすく
継続しやすい
月3万円〜
続けやすい料金
実際に、ここまで変わっています
Before
After
体重 54kg → 64kg
見た目も細さが目立たない体へ
※個人差があります。食事・運動習慣に合わせてサポートしています。
ROTAでは、ただ食べるのではなく
あなたに合った方法で体を大きくします
ガリガリで悩む男性ほど、
「食べ方」「鍛え方」「続け方」の設計が重要です。
ROTAでは、この3つをあなたに合わせて整えます。
食べ方を整える
無理に大量に食べるのではなく、食が細い方でも続けやすい 食事量・回数・内容を設計します。
鍛え方を整える
細身の方が効率よく体を大きくするために、 狙う部位・種目・回数をあなたに合わせて組みます。
続け方を整える
予約の取りやすさや通いやすさも含めて、 無理なく続けられる形で体づくりを習慣化します。
つまり必要なのは、
「とにかく食べること」ではなく、
「あなたに合った太り方を知ること」です。
マンツーマンで1時間、
あなたの体を大きくする習慣をサポート
忙しい方でも続けられるように、短時間でも効果の出るトレーニングをご提案します。
少人数制で予約が取りやすい
混雑しにくい環境で、あなたのペースに合わせて通えます。継続しやすい仕組みで無理なく体を変えていきます。
あなた専用メニューでサポート
一人ひとりの体質・目標に合わせて、最適なプログラムを設計します。
トレーナー紹介
体を大きくするだけでなく、続けられる習慣づくりまでサポートします。
代表トレーナー
大野 稜果
会社員としてパーソナルトレーナーの現場で経験を積み、より一人ひとりに寄り添ったサポートを行うために独立。
自身の経験をもとに、「太れない」「食が細い」「体づくりが続かない」と悩む方に向けたサポートを行っています。
ただ鍛えるだけではなく、食事・トレーニング・継続習慣まで含めて、一人ひとりに合った方法を提案しています。
こんな方をサポートしています
- ガリガリ体型を脱却して体を大きくしたい方
- 食べても太れず、何をすればいいかわからない方
- 自己流の筋トレでなかなか変化が出ない方
- 一人では続かず、習慣化までサポートしてほしい方
料金案内
あなたの目的に合わせて選べる
3つのプランをご用意しています
無料体験・カウンセリング受付中
通常20,000円の入会金が、当日入会で無料
おすすめ
しっかり体を変えたい方向け
月8回コース
月額
¥66,000
週2ペースで通える、最も人気のスタンダードプラン
月8回（週2ペース）
1回60分のマンツーマントレーニング
筋トレが続かない方でも習慣化しやすい
体を大きくしたい方におすすめ
まずは無理なく始めたい方向け
月4回コース
月額
¥43,000
週1ペースで通える、継続しやすいライトプラン
月4回（週1ペース）
1回60分のマンツーマントレーニング
まずは習慣化したい方におすすめ
食が細い方も無理なくスタート可能
本気で体を変えたい方向け
6ヶ月48回プラン
総額
¥600,000
24分割なら 月々 ¥25,000〜
食事指導付き。6ヶ月で体づくりを定着させる集中プラン
6ヶ月間・全48回（週2ペース）
食事指導付き
1回60分のマンツーマントレーニング
本気でガリガリを脱却したい方におすすめ
※ 表示価格は税込です。
※ 分割金額は目安です。ご利用の決済方法により変動する場合があります。
どのプランが合うか分からない方は、まずはLINEでご相談ください。
LINEで相談する
無料体験トレーニング・
カウンセリングの流れ
STEP1
WEBから簡単予約
まずはWEBまたはLINEから簡単にご予約いただけます。 面倒な手続きは一切なく、数分で完了しますので、 忙しい方でもスムーズにご利用いただけます。
STEP2
カウンセリング
ご来店後に、現在のお身体のお悩みや、 これまで続かなかった理由、理想の体型や目標について 丁寧にヒアリングいたします。
STEP3
無料体験トレーニング
お身体の状態や運動経験に合わせて、 無理のない内容で体験トレーニングを実施します。 筋トレが久しぶりの方や、運動が苦手な方でも安心して受けていただけます。
STEP4
あなたに合ったプランをご提案
体験とカウンセリング内容をもとに、 あなたの目標や生活スタイルに合った最適な通い方をご提案します。 無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
まずは初回体験へ
お越しください！
FAQ
まずは現在のお悩みや目標、食事量、これまで筋トレが続かなかった理由などを丁寧にお伺いします。
そのうえで、あなたの体の状態に合わせた無料体験トレーニングを行い、 今後どう進めると効率よく体を大きくしていけるかをご提案します。
はい、可能です。無理に食べる量を一気に増やすのではなく、 あなたの食事量や生活リズムに合わせて、続けやすい形で少しずつ整えていきます。
6ヶ月48回プランでは食事指導もついているため、 「食べても太れない」「何を食べればいいか分からない」という方にもおすすめです。
もちろんです。ROTAは、運動経験が少ない方や筋トレが続かなかった方にも 分かりやすく丁寧にサポートすることを大切にしています。
フォームや負荷も一人ひとりに合わせて調整するので、無理なく始められます。
無料体験・カウンセリング時に、目標や通える頻度、ご予算に合わせて最適なプランをご案内します。
迷う方には、まずは一番人気の月8回コースを基準にご説明しています。
はい、無理な勧誘は一切ありません。
あくまで「あなたに必要かどうか」を一緒に確認する場として、 無料体験・カウンセリングをご用意しています。安心してご相談ください。
気になることがある方は、まずは無料でご相談ください。
無料体験・カウンセリングを予約するご日程を相談したい方はこちらから
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※1週間後以降の日程だとご予約が取りやすいです